С 2013 года с утра до вечера постоянно тренирую детей и взрослых очно.
За последние 10 лет провел свыше 16 тысяч групповых и персональных тренировок.
В период с 2018 по 2022 год провёл свыше 100 мастер-классов для тренеров по плаванию в России, Казахстане и Украине, как с помощью игр и весёлых образов обучать детей плаванию в разном возрасте.
Автор подтверждённого ☑ канала на Youtube с 175 000 подписчиков.
Среди них - свыше 26 тысяч постоянных учеников, которые учатся по отрытым видеоурокам нашей школы.
Наша онлайн школа по плаванию уже работает более 10-ти лет, и за это время более 6-ти тысяч учеников реально научились красиво и свободно плавать разными стилями по моим закрытым платным обучающим видеокурсам.
В 2016 году окончил курсы при ГЦОЛИФК, на кафедре теории и методики спортивного плавания, цель – официальная работа тренером по плаванию в Бангкоке (Таиланд).
После завершения учебы решил не устраиваться на работу, а поставил новую цель: сделать в ближайшие 5 лет свою Онлайн Школу по Плаванию лучшей не только в Рунете, но и во всем англоязычном мире.
Развороты корпуса в плавании помогают задействовать спину при каждом гребке, делая его в два-три раза мощнее и позволяя экономить силы.
Ответ Да! Нужно тянуться руками вперёд к поверхности воды, если у вас сейчас идёт речь о заплыве на скорость.
Многие тренеры советуют сначала осваивать частую работу ног, но это не всегда оптимально. Почему? Потому что ноги самые большие потребители кислорода. Если часто работать ими без правильного согласования с руками, вы быстро устанете и начнёте задыхаться.
Хочу поделиться открытием, которое вчера меня потрясло! (эх, я лошара, года полтора упустил уже😁🙈но ничего, лучше поздно, чем никогда! главное - что дошло😅)