Те, кто испытывает трудности при просмотре видео на Ютуб, можете посмотреть этот ролик и другие мои публикации в Дзен или на Рутуб.
Почему брасс «не едет», даже если вы стараетесь?
Да, одна из главных ошибок — протыкание воды носками при толчке ногами. (Об этом я подробно рассказываю в других видео.)
Но сегодня — о другой, не менее важной проблеме: гребок с чрезмерным разведением рук в стороны, провал локтей, а ещё — несогласованность движений с ногами.
Всё это сбивает ритм, мешает скольжению и отнимает скорость.
Чтобы это исправить, покажем 3 простых, но точных упражнения.
Они помогут вам:
— почувствовать правильный гребок,
— вернуть контроль,
— и наконец-то соединить руки и ноги в одно целое.
Смотрите — и повторяйте вместе с нами!
Если у вас появились вопросы об обучении плаванию детей и взрослых, вы можете задать их в нашем чате по плаванию в Telegram. Присоединяйтесь!
Также обращаю Ваше внимание, что курс "Как научиться плавать брассом" только что вышел полностью в обновлённом формате!
Смотрите мои курсы для детей и взрослых, чтобы быстро и просто научиться плавать. В курсах разложено всё по шагам!
