Мой блог

Как защитить нос от попадания воды во время правильного плавания?! Простой и полезный прием - за одну тренировку!

Одна из самых больших болей у любителей правильного плавания – это неумение правильно делать вдохи. Но прежде чем учиться делать правильные вдохи, надо научиться прежде всего правильно выдыхать!

Рыскание рук у кролиста

Сегодня я расскажу о еще одной очень частой ошибке у любителей кроля – рыскание рук при заводе кистей в воду после проноса над водой.

Проплыл Брассом 2500 по открытой воде. А 2 месяца назад - 50 метров еле-еле. Отчет, как это было!

23 августа этого года ученик нашей онлайн школы плавания Антон Дробот переплыл Геленджикский заплыв. Общая протяженность его заплыва составила 2500 метров.

Техника плавания кролем на груди: исправляем ошибку – рыскание головы

А сегодня я расскажу о другой распространенной ошибке начинающих кролистов – о болтании или рыскании головы из стороны в сторону при плавании кролем на груди даже в те моменты, когда пловец не совершает вдохи.

Плавание кролем на груди: 5я главная ошибка при постановке техники!

Взрослые ученики никак не могут остановить свой «бег», плывут без остановки, но при этом хотят еще и поскорее технику исправить. Я говорю ученику, какая у него ошибка, показываю ее, а потом прошу проплыть медленно и правильно буквально 3-5 метров.. Но не тут-то было! Плавание без остановки бассейн за бассейном и попытка исправить себе технику - это 5я главная ошибка ученика, который хочет улучшить свое плавание.

Тренировки по плаванию в Москве и Питере с Денисом Таракановым. Видеоотчет разбираем ошибки учеников

В этой короткой записке хочу донести главную мысль: если уже умеете плавать на любительском уровне, но хотите исправить свои ошибки и улучшить технику, прекратите плавать много в бассейне за одну тренировку!!!

Между уроками плавания - Моя жизнь в Таиланде: как мы попали в Тай

Как и обещал ранее, между своими уроками плавания, я буду время от времени рассказывать о нашей жизни в Таиланде. Возможно, наш опыт пригодится таким же путешественникам, как и мы, но только начинающим свой путь в Таиланд. Возможно, через это повествование мы найдем себе новых друзей.

Моя жизнь в Таиланде между уроками Плавания: наш Дом

Сегодня я расскажу вам про мою жизнь в Таиланде. Не про всё, а пока только о доме, в котором живу с семьёй. Идея возникла после ваших вопросов.

Техника Продвинутого Гребка в Кроле на Груди: два простых приема, которые научат вас его делать!

Ряд последних лет я пытался найти наиболее простой способ, как наиболее просто обучать продвинутому гребку в кроле своих учеников. Напомню, что такое гребок кролист совершает по зизгагообразной дуге, для того чтобы путь такого движения руки под водой увеличивался и за счет этого скольжение пловца становилось быстрее.

Как правильно делать сосиску

6 дней тому назад начался мой бесплатный обучающий марафон по брассу для всех желающих. Цель – показать, как человек умел плавать до начала обучения в нашей школе, и как он преобразится с помощью уроков в нашей школе, и моей личной поддержки.

Грудничковое Плавание: Польза или Вред для Вашего Малыша?!

Конечно, малышу – теплая водичка каждый день, совместные ванны с мамой на груди – самое оно! Вода и расслабляет, и снимает зажимы, спазмы у ребенка в теле, которые могли возникнуть во время родов. Но вот грудничковое плавание... Так ли оно необходимо?!

Плавательная Доска для Новичка – Друг или Враг?

Как вы думаете, на начальном этапе обучения плаванию доска помогает новичку освоить технику или вредит? Подчеркну – на начальном этапе?

Плавание для детей

Если вы задаетесь вопросом как обучить ребенка плаванию или хотите улучшить навыки плавания ваших детей, но думаете что это слишком сложно, опасно или просто не знаете с чего начать, школа Плавания Дениса Тараканова придет к вам на помощь.

Моя жизнь в Таиланде между уроками плавания. Рыбалка: как поймали Большую Рыбу!

Моя жизнь в Таиланде. Иногда я прекращаю тренировки и съемки видео уроков по плаванию, и устраиваю себе отдых. И в прошедшее воскресенье я вместе с сыном и женой был на рыбалке.