Мой блог

Плавание кролем на груди: ноги работают вхолостую. Как исправить?!

Вот на первый взгляд ноги работают правильно, а продвижения почти нет. Нередко такая проблема возникают у мужчин, которые пытаются научиться плавать кролем. Из-за чего это происходит?

Опора головы на плечо во время вдохов при плавании кролем на груди! Разбираем это движение!!

Как вы думаете, это правильный прием – опора головой на плечо во время вдоха? Конечно, правильный ответ, нет!

Одна нога в кроле на груди «козлетонит» и работает неправильно! Простой прием, как это исправить!!

Нередко у любителей плавания кролем на груди возникает такая проблема: одна нога работает в целом прилично, а вторая вытворяет бог весть что. Чаще это бывает почему-то у мужчин или у мальчиков, уж не знаю почему.

Как защитить нос от попадания воды во время правильного плавания?! Простой и полезный прием - за одну тренировку!

Одна из самых больших болей у любителей правильного плавания – это неумение правильно делать вдохи. Но прежде чем учиться делать правильные вдохи, надо научиться прежде всего правильно выдыхать!

Рыскание рук у кролиста

Сегодня я расскажу о еще одной очень частой ошибке у любителей кроля – рыскание рук при заводе кистей в воду после проноса над водой.

Проплыл Брассом 2500 по открытой воде. А 2 месяца назад - 50 метров еле-еле. Отчет, как это было!

23 августа этого года ученик нашей онлайн школы плавания Антон Дробот переплыл Геленджикский заплыв. Общая протяженность его заплыва составила 2500 метров.

Техника плавания кролем на груди: исправляем ошибку – рыскание головы

А сегодня я расскажу о другой распространенной ошибке начинающих кролистов – о болтании или рыскании головы из стороны в сторону при плавании кролем на груди даже в те моменты, когда пловец не совершает вдохи.

Плавание кролем на груди: 5я главная ошибка при постановке техники!

Взрослые ученики никак не могут остановить свой «бег», плывут без остановки, но при этом хотят еще и поскорее технику исправить. Я говорю ученику, какая у него ошибка, показываю ее, а потом прошу проплыть медленно и правильно буквально 3-5 метров.. Но не тут-то было! Плавание без остановки бассейн за бассейном и попытка исправить себе технику - это 5я главная ошибка ученика, который хочет улучшить свое плавание.

Тренировки по плаванию в Москве и Питере с Денисом Таракановым. Видеоотчет разбираем ошибки учеников

В этой короткой записке хочу донести главную мысль: если уже умеете плавать на любительском уровне, но хотите исправить свои ошибки и улучшить технику, прекратите плавать много в бассейне за одну тренировку!!!

Между уроками плавания - Моя жизнь в Таиланде: как мы попали в Тай

Как и обещал ранее, между своими уроками плавания, я буду время от времени рассказывать о нашей жизни в Таиланде. Возможно, наш опыт пригодится таким же путешественникам, как и мы, но только начинающим свой путь в Таиланд. Возможно, через это повествование мы найдем себе новых друзей.

Моя жизнь в Таиланде между уроками Плавания: наш Дом

Сегодня я расскажу вам про мою жизнь в Таиланде. Не про всё, а пока только о доме, в котором живу с семьёй. Идея возникла после ваших вопросов.

Техника Продвинутого Гребка в Кроле на Груди: два простых приема, которые научат вас его делать!

Ряд последних лет я пытался найти наиболее простой способ, как наиболее просто обучать продвинутому гребку в кроле своих учеников. Напомню, что такое гребок кролист совершает по зизгагообразной дуге, для того чтобы путь такого движения руки под водой увеличивался и за счет этого скольжение пловца становилось быстрее.

Как правильно делать сосиску

6 дней тому назад начался мой бесплатный обучающий марафон по брассу для всех желающих. Цель – показать, как человек умел плавать до начала обучения в нашей школе, и как он преобразится с помощью уроков в нашей школе, и моей личной поддержки.

Грудничковое Плавание: Польза или Вред для Вашего Малыша?!

Конечно, малышу – теплая водичка каждый день, совместные ванны с мамой на груди – самое оно! Вода и расслабляет, и снимает зажимы, спазмы у ребенка в теле, которые могли возникнуть во время родов. Но вот грудничковое плавание... Так ли оно необходимо?!