Мой блог

Как плыть, чтобы не уставать и на задыхаться?! Хотите плыть долго - плавайте мало!

Среди огромного количества советов и лайфхаков в интернете, как плыть не уставая, простой любитель плавания может запутаться и начать хвататься за все советы сразу.

Как держаться в воде вертикально?!

Уже давно получаю вопрос от подписчиков, как держаться в воде вертикально, не двигая руками и ногами при этом? В этом видео, я показал, как это делается,смотрите!

Страх и паника на глубине. Как избавиться?!

«Когда я чувствую дно под ногами, могу плыть, а как – глубина, сразу наступает паника. Что делать?» - вот такие вопросы я получаю постоянно. Знакомое чувство для вас?

В чем особенность моей авторской методики обучению плаванию?

Не я изобрел кроль, брасс и баттерфляй. Эти стили давно придумали другие люди. Сотни институтов обучают профессии тренер по плаванию. В мире существует огрооомное количество школ плавания!!

Результаты учеников нашей онлайн школы плавания

Неделю назад получил от своего удаленного ученика Юрия Планидкина фотографии и видео записи с очередного заплыва и добрые слова.

Какие самые популярные видео курсы по плаванию в нашей школе и почему?

Моими лучшими учителями в плане создания видео уроков по плаванию всегда были детки-ученики

Можно ли научиться плавать онлайн?!

Да, если бы еще 10 лет назад мне кто-то сказал, что я стану обучать плаванию тысячи учеников посредством собственных видео курсов, я бы не задумывась ответил: «Что вы там курите?!!»

Научиться плавать самому, учить плавать детей и взрослых, стать тренером. В своем маленьком бассейне!

Сегодня не будет обучающего урока, а я лишь хочу поделиться мыслями и посоветоваться с вами, уважаемые любители плавания. Более того: за самый ценный совет-рекомендацию по теме этого ролика я объявляю конкурс, победитель которого получит ценные подарки от нашей школы плавания.

Доктор прописал плавание от болей в спине и шее, а после плавания боли только усиливаются!! Что не так? И в чем причина???

Дело в том, что чем больше мы взрослеем, тем более слабеет мышечный каркас, в частности, на спине. А от этого, позвоночник становится менее защищенным, усиливается давление на межпозвоночные диски, и зачастую возникают боли в нем. Так вот чтобы укрепить спину, и нагрузка на позвоночный столб была минимальной, доктор и советует вам плавать. Но!

Какой стиль плавания учить с ребенком в первую очередь? Со взрослым - кроль или брасс? Ответ в этом видеоролике!

Среди тренеров по плаванию существует стандартное мнение, что ребенка надо учить сначала кролю на груди и на спине. И только потом, со второго года обучения - брассу. Этому их в институте физкультуры учат. Мое мнение - это не так!

При плавании кролем после 50 метров мой новый ученик задыхается! Как мы это исправляли

Недавно ко мне пришел ученик поправить технику в кроле на груди. Он уже потратил несколько месяцев на занятия в группе по плаванию, и плыл кролем в общем –то прилично. Несмотря, на огрехи в технике, он уже использовал 6ти ударный режим кроля и делал вдохи на две стороны.

40 км через Ла-Манш без остановок. Без гидрокостюма при температуре 15 градусов. Как это сделать?!

Смотрите мое интервью с Людмилой Поповой, переплывшей Ла-манш без гидрокостюма при температуре воды 15 градусов.

Плавание кролем на груди: ноги работают вхолостую. Как исправить?!

Вот на первый взгляд ноги работают правильно, а продвижения почти нет. Нередко такая проблема возникают у мужчин, которые пытаются научиться плавать кролем. Из-за чего это происходит?

Опора головы на плечо во время вдохов при плавании кролем на груди! Разбираем это движение!!

Как вы думаете, это правильный прием – опора головой на плечо во время вдоха? Конечно, правильный ответ, нет!