Мой блог. Страница 5

Обучение плаванию детей

Среди моих учеников часто встречаются детки, которые только-только научились плавать и проплывают несколько метров с высоко поднятой головой и крепко-накрепко сжатыми губами. Они зажаты, они плавают не наслаждаясь, а преодолевая себя.

Как улучшить работу ног при плавании кролем

Обучая своих маленьких учеников, я заметил одну особенность: дети «молотят» ногами c большой амплитудой, в разные стороны, так, что только брызни летят. Результатом такой «работы» становится слабое движение вперёд: «мельница из ног» не толкает пловца, а тормозит. Чтобы исправить ситуацию, я придумал для ребят игру.

Как научить ребенка плавать на глубине

Меньше, чем полтора месяца назад, моя маленькая ученица Настя не умела плавать. Совсем. А вот теперь она свободно чувствует себя в воде, с радостью плавает и ныряет.

Плавание кролем: сальто-кувырок у бортика

В августе 1936 года, ровно 80 лет назад, Адольф Кифер на Олимпийских играх в Берлине впервые совершил сальто-кувырок у бортика. Сегодня я расскажу и покажу вам, как делать этот элемент. Он в первую очередь важен для профессиональных пловцов, но и пловцы-любители могут выполнять этот эффектный, красивый и техничный элемент.

Плавание на спине: почему тонут ноги, если не двигаешься?!

Мне постоянно задают один и тот же вопрос: как научиться держаться в воде, не двигаясь при этом? Лежать в воде на спине не двигаясь, могут позволить себе только люди с небольшим удельным весом ног.

Техника плавания баттерфляем: хочешь освоить — учи брасс!

Плавание баттерфляем. Если хотите хорошо научиться плавать баттерфляем, сперва научитесь правильно плавать брассом!

Обучение плаванию — базовые техники плавания!

Два самых главных упражнения при обучении плаванию. Уважаемые любители плавания! Запомните! Нет важнее этих двух упражнений для новичка, который решил научиться плавать правильно!

Плавание кролем — 4 главные ошибки и как их исправить

Зачастую новичок, или просто любитель плавания, который уже умеет плавать кролем на груди, совершает 4 ошибки при плавании этим стилем. И эти ошибки сжигают его силы, плыть тяжело, продвижения – мало, а радости и песни в душе от такого плавания – нету!! Какие же это ошибки??

Как научиться плавать взрослому самостоятельно за 30 минут

О обучении плаванию взрослых: как и где - читайте в этой пошаговой инструкции.