Мой блог. Страница 3

О нашей жизни в Таиланде: 24. Камушки калейдоскопа

Иногда мы читаем в Фейсбуке, что объявляется кастинг на съёмки в такой-то рекламе. Нужен мальчик в возрасте 5 лет и мужчина в возрасте 40. Нужно изображать профессора, который придумал очень-очень вкусное молоко для очень умного мальчика. Который пьёт это молоко и аж захлебывается от восторга. Ну и на глазах умнеет)))

О нашей жизни в Аргентине: Другая сторона Буэнос-Айреса…

Утром прочитал сообщение в Вотсапе от дочери (она тоже живет в Байросе, но уже - самостоятельно): “Завтра для вас сюрприз - в театр в 10:15 вечера” И - ссылка в Вотсапе с Q-код к билетам на вход.

Онлайн-курс: Кроль на груди! Плыть, как ходить! Фрагменты 11-го урока.

✅Расскажу и покажу, как постепенно увеличивать дистанцию заплыва без задыханий и захлебываний. ✅Билатеральное дыхание - его особенности. ☝️Результат: вы начнёте плыть свободно и легко в режиме 2-х ударного кроля с комфортным дыханием, не вставая на дно ногами после нескольких бассейнов, получая от этого настоящее удовольствие!

Контроль за негативными эмоциями: интересный эксперимент!

В последние 3 недели провожу сам с собой эксперимент: крайне внимательно слежу за своим эмоциональным фоном и сразу же, только на подлёте, не позволяю тревожным мыслям не то чтобы вариться, появляться в голове!

О нашей жизни в Таиланде: 23-4. Мой папа.

И ладно бы тихо себя вёл, а вот если начинает становиться буйноватым, его – в психушку… И вот отчего же возникает это психогенный фактор, не знает, по большому счёту, никто.

Как научить ребенка плавать с нуля, если ему уже больше 1.5 лет?! 4 простых шага!

С малышом надо играть! Но все эти игры надо разделить на 4 этапа

О нашей жизни в Таиланде: 23-3. Мой папа.

Эти практики, а также собственные открытия и опыты, как с кольцом или нагреванием частей тела, делали свое дело… А ещё в силу специфики работы, папа часто уезжал в творческие командировки рисовать картины. То на Южный Урал, в горы, то в среднерусскую полосу, то ещё куда…

О нашей жизни в Таиланде: 23-2. Мой папа.

Совершенно понятно было, что если такой удар прилетит в скулу крепкому взрослому мужчине, он даже не поймет, отчего впал в коматозное состояние… Это впечатляло. И понятно, что не на одной физической технике строились такие удары. А отец всё наматывал «на ус»…

Онлайн-курс: Кроль на груди! Плыть, как ходить! Фрагменты 10-го урока.

✅Серия подводящих упражнений для разучивания дыхания по 2-му методу для тех, у кого забиты голеностопы, и ограниченная подвижность в шейном и плечевом отделе. ☝️Результат: вы наконец научитесь комфортно дышать в кроле на груди, освоив дыхание по 2-му методу

О нашей жизни в Таиланде: 23-1. Мой папа.

К моменту возвращения со службы я был уже всё-таки очень подготовленным слушателем. Потому что даже своим образом жизни папа успел рассказать о себе многое... Он был как-то очень мало похож на других мужчин…

О нашей жизни в Таиланде: 22-3. Внутренний голос.

Я был потрясен. А папа... Он был тоже увлечен этим процессом. Потому что потом он сказал: сейчас остановится. И действительно, прошло совсем немного времен, и кольцо снова застыло неподвижно. А потом папа раскрутил его в другую сторону, потом взад-вперед!..

При плавании кролем на груди выдыхать только носом или - ртом и носом одновременно?!

Да, выдыхать надо и ртом и носом! НО! Если в нос по тем или иным причинам попадает вода, можно выдыхать только ртом. А на нос поставить зажим.

Онлайн-курс: Кроль на груди! Плыть, как ходить! Фрагменты 9-го урока.

☝️Результат: вы легко поплывете с правильной опорой головы на воду, свободно разворачивая корпус, освоив дыхание в кроле на груди по 1-му методу

О нашей жизни в Таиланде: 22-2. Внутренний голос.

...А потом вспомнил мой утренний «внутренний» голос. Потому что пришлось одеть старый запасной шлем, который по-прежнему болтался сзади…