Мой блог. Страница 2

Плавание Брассом: от Стиля Раисы Захаровны к Правильному Брассу!

Самая первая сложность, которую мы преодолевали с Аллой – это опускание лица в воду. Ей не нравилось это делать, в нос с непривычки попадала вода, но Алла уже устала плавать брассом неправильно, потому что от постоянного напряжения болела шея. И чтобы это исправить, она терпеливо выполняла все приемы, которые я ей показывал.

Как делать пронос руки над водой. Плавание Кролем на Груди.

В своих видео уроках по кролю я не раз говорил, что когда плывете кролем длинную дистанцию, не на скорость, а для себя, для здоровья, то намного выгоднее при проносе рук над водой сгибать их в локтях, расслабляя кисти и предплечья.

Как научить ребенка плавать не только под водой, но и с дыханием!

Сегодня я поделюсь с вами приемами, как научить ребенка поднимать голову из воды во время плавания и делать вдохи.

Плавание Кролем на Груди: Как Научиться Опираться на Лицо!

В одном из своих видео я уже рассказывал, как учу плавать детей кролем на груди в стиле разведчика. Когда им нужно проплыть так тихо в воде, чтобы их никто не услышал.

Плавание Баттерфляем: Техника гребка

В своих видео я уже не раз говорил, как важно совершать длинный гребок при плавании кролем и баттерфляем. Особенно это касается тех пловцов, у которых положительный индекс обезьяны.

Гребок в кроле на груди по дуге

В своих уроках я не раз говорил, как важно научиться на начальном этапе делать гребки прямыми руками при плавании кролем на груди. Такие силовые гребки приучат вас цепляться за воду, и хорошо протаскивать свое тело вперед.

Техника Плавания Брассом: Приём – Касание Больших Пальцев Ног

Мои ученики подчас сами становятся моими учителями, особенно это касается детей. «Умными» и длинными объяснениями им сложно объяснить какое-то движение. Тоже касается и взрослых учеников, у которых порой ну просто не получается понять, как выполнять то или иное движение.

Чемпион Мира по кролю на груди!

Когда ему исполнилось 35, он снова вернулся. В 2016 году на Олимпиаде в Рио-де-Жанейро Энтони Эрвин проплыл 50 метров кролем на груди быстрее всех в мире, и завоевал свою последнюю золотую медаль, к которой он шел долгих 16 лет.

Как Научить Ребенка Плавать Правильными Стилями: Кроль и Брасс.

В этом видео я показываю фрагменты моих приемов, как с помощью разных игр и примочек обучать ребенка правильным стилям плавания. Важный момент! Обучать малыша правильным стилям плавания можно, когда ему исполнилось 5 лет.

Плавание кролем на груди: как должна двигаться голова при осуществлении дыхания!

Нередко новички допускают ряд ошибок во время вдохов при плавании кролем на груди. И задирание головы вверх при вдохе – это, пожалуй самая распространенная ошибка.

Плавание Брасс: как избавиться от «кочерги» при толчке ногами!

Зачастую новички-брассисты совершают одну и ту же ошибку при толчке ногами. И прежде чем сказать, что это за ошибка, я хочу показать вам два варианта толчка ногами при плавании брассом. В каком-то варианте толчок ногами будет правильно выполнен, а в каком-то – нет.

Плавание брассом: отработка гребка для продвинутых учеников

Уважаемые любители плавания в стиле брасс, сейчас я покажу один полезный прием, который сделает ваш гребок при плавании этим стилем более эффективным: сил будете тратить меньше, а скорость заплыва увеличится.

Плавание Кролем и Баттерфляем: Шагание - Полезный Прием для отработки движений ногами.

Когда я начинаю тренировать взрослых людей в возрасте от 35 лет и старше , то часто сталкиваюсь с одной проблемой у этой категории учеников. У них никак не получается на первых порах работать ногами в стиле кроль. Особенно это касается мужчин.

Как научиться плавать взрослому человеку, если вода попадает в уши и нос?!

Уже прошло более года, как я выложил на своем ютуб канале ролик о том, как может научиться плавать взрослый человек с нуля за 30 минут, если до этого вообще не мог держаться на воде.