Мой блог. Страница 4

Как учить ребенка плавать, если у него стоит жёсткий блок против погружения лица в воду?

С такими детьми на первых тренировках я занимаюсь так, как-будто вообще не собираюсь их учить плавать! Мы просто с ними играем в воде в разные игры.

Как научить ребенка плавать на спине?! Игры Черепашки и Домик!!

Когда мы учим детей плавать с нуля, в большинстве случаев проще всего начать с плавания на груди своим стилем — по-собачьи или любым другим, как удобно ребенку. Так малыши быстрее осваиваются в воде. А вот плавать на спине они, как правило, отказываются.

Как правильно плавать, чтобы прекратились боли в спине и шее?!

Как же плавать правильно, чтобы избавиться от боли в спине и шее? Этот вопрос постоянно всплывает среди подписчиков, поэтому еще раз - по шагам. Надо плыть:

Как должна двигаться голова при осуществлении дыхания?! Золотое правило вдоха в кроле на груди!!

В идеале, кролист должен поворачивать голову для очередного вдоха только в момент фазы отталкивания!! Т.е. в заключительной фазе гребка! Чтобы как можно меньше создавать дополнительное лобое сопротивление! А вдох он должен завершить - внимание - к моменту, когда его рука только начинает выходить из воды!!!

Ученик задыхается во время кроля на груди! Плывет прилично! Что делать?

Буквально вчера я провёл тренировку с моим подписчиком, который сейчас - проездом в Буэнос Айросе (Пётр, привет!🥳) И вот он плывёт вроде как прилично 2-х ударником, без явных ошибок. Но всё равно достаточно быстро начинает задыхаться, после проплыва нескольких бассейнов.

Как научить ребенка плавать БЕЗ нарукавников?! Игра в Водолазов!

Да, детки, которые привыкли к нарукавникам, зачастую крайне неохотно расстаются с этими гаджетами! Как же их научить плавать самостоятельно, без их поддержки в воде?!

Как и когда вдыхать во время плавания? И как правильно выдыхать?

Как и когда вдыхать во время плавания? И как правильно выдыхать? Посмотрите ещё раз, чтобы не путать.

Вдох в брассе! Ошибки и как их исправить! Смотрите!

Да! Профессиональные брассисты начинают делать вдох в брассе только в фазе отталкивания - это 3-я по счёту фаза гребка!

О нашей жизни в Таиланде: Китайский Новый год, красная икра и Русская церковь в Хуа Хине

Вот не особо религиозный я человек. Как и писал раньше – агностик. Поэтому за всякими праздниками типа Китайского нового года и масленицы не слежу. А вот как-то за последнюю неделю «вписался» во все религиозные празднования.

О нашей жизни в Таиланде: И снова Бангкок. Продолжение 5

И изображать благодарность и восторг мне не составляло никакого труда! Дубль за дублем мы вставали, начинали рукоплескать, глядя на сцену… И раз за разом главный оператор подходил ко мне персонально, и говорил, что очень хорошо играю.

Почему НЕ СТОИТ разучивать Кроль на груди с помощью приемов Стрелочка и Одна рука - положи на другую? И как же надо!

Да! Меня тоже в спортшколе учили плавать кролем на груди из положения стрелочка, когда руки вытянуты вперед и сведены вместе за головой.

Приём Связанный Разведчик в Кроле на груди!

Да! Как часто приходится слышать от тренеров: ногами работай! Мало работаешь ногами! Работай!!! Тяни носок!! Чаще!!! А ведь в таком режиме, с частой работой ног, могут плыть только профессиональные спортсмены или очень хорошо подготовленные любители плавания кролем, имеющие большой запас выносливости!

Как научиться скользить на боку в Кроле? Прием: "Медуза-Комар-Сокровища-Глазки на груди!"

Мой любимый приём, который ну просто must have! Должны уметь делать и тренеры, и их ученики, перед тем, как ловить длинные фазы скольжения в кроле на груди! Обязательно!!!

О нашей жизни в Таиланде: И снова Бангкок. Продолжение 4

Мы стали в них переодеваться, чтобы изображать… музыкантов оркестра и публику, которая смотрит этот концерт. А вокруг уже много света, операторы устанавливают камеры, движуха… И мы… Уже такие… Слева — старшая дочь Аленка, справа — Оля… Лилька где-то переодевается в скрипачку, а Тимка в гримерной мультики смотрит…