Новогодняя Акция!
Сделай подарок себе или близким!

Чувственное плавание. Что это?

Ребята, в своем стремлении отточить технику, отрабатывая прием за приемом, вы становитесь очень напряженными, а от этого не можете на самом деле почувствовать с водой настоящую сцепку, не можете с ней слиться и поймать чувство воды.

Время от времени я советую своим ученикам проплыть по распиздяйски, полностью расслабившись и как ему хочется! И чтобы это сделать надо выполнить всего лишь 2 условия!

Да, пока не забыл, добавлю: буквально через несколько дней я сделаю новогоднюю Акцию, в рамках которой будут очень крутые скидки на все мои видео курсы! Как обучать детей плаванию с помощью игр и веселых образов, как самому научиться плавать кролем, брассом или баттерфляем - все эти пошаговые уроки можно будет приобрести с очень крутыми скидками и сделать подарок себе или своим близким! Не пропустите эту Акцию, скоро выйдет Анонс!

Да, так вот чтобы поймать чувство воды через чувственное плавание нужно выполнить 2 условия:

✅Первое. Это проплыть с наслаждением, как тебе хочется!

Да! Я нередко так и говорю своим ученикам: я столько тебя учил, как плыть правильно! А теперь - давай с тобой отдохнем и вообще - похулиганим! И проплыви теперь так, как тебе нравится! Вообще забудь про технику! Главное сейчас - проплыть с наслаждением!!! Чтобы оно было на 10 из 10!

И ученик сначала улыбается (что взрослый, что - ребенок), а затем начинает плыть, как хочет!

И тут происходит маленькое чудо: те навыки, которые вы ему уже прививали на прошлых тренировках, никуда не деваются!🔥

Да, он начинает плыть как хочет, расслабленно, с упоением, но также и уже достаточно технично! А вот эта его расслабленность и раскованность дает еще более хорошую сцепку с водой, и ученик на уровне тела вдруг начинает понимать, что вот как, оказывается, можно плыть! Это же так здорово!

Добавлю, что зачастую этот кайф может быть сломан от того, что у вашего ученика пока плохо обстоит дело с дыханием: вдыхая каждый раз с ошибками, он напрягается, и какое уж тут расслабление?!

В этом случае я говорю ему проплыть 5-10 метров пока на задержке дыхания, чтобы не отвлекался на него! А если это получилось, можно продлить этот кайф, надеть фронтальную трубочку и плыть с ней бассейн за бассейном.

И вот за счет этих, время от времени, медитативных проплывов на тренировках, техника вашего ученика будет лишь прогрессировать!

Если вы полностью расслабите лицо и шею, то у вас может возникнуть ощущение, что вы как-будто бы катитесь вниз под горку! Это нам и нужно!

Почему? Вы начнете опираться лицом на воду! А от этого ваше тело выравняется в воде, и вашим рукам станет легче загребать воду, потому что тут же появиться 2 точки опоры: одна точка - это ваша лицо, другая - ваша грудная клетка!

А вашим ногам тоже станет намного легче, потому что с них уйдет нагрузка, и вы действительно можете поймать это упоительное состояние - вы как-будто бы катитесь с горки!

✅Второе - выделил это специально в отдельный пункт! Перестаньте следить за техникой! Вообще за ней не следите! Главная задача - слиться с водой и кайфануть в ней! Плывите в своем удобном темпе! Вы можете плыть руками неправильным брассом, а ноги кролем, или руками вообще работать по собачьи, но удивительное дело - в этом состоянии вы все лучше и лучше начнете ловить это чувство воды и опору на нее!

А это вам и нужно! Один раз поймав это состояние, вы никогда уже не захотите от него отказаться!

Попробуйте, вам понравится!🤗

На этом пока прощаюсь, и напоминаю, что уже буквально через несколько дней начнется 10ти Дневная Новогодняя Акция-Распродажа всех моих видео курсов, приобретайте их с очень крутыми скидками и начинайте тренироваться вместе с нами!

А на этом пока все, если видео оказалось полезным, подписывайтесь на мой ютуб канал и соц сети, вступайте в нашу группу поддержки в Телеграме https://t.me/tarakanovcoach, там каждый день что-то интересное на тему плавания, и до скорой встречи! Пока!

МОЙ КАНАЛ НА YOU TUBE
Читайте также

Обучение плаванию детей разного возраста

Плаванию все возрасты покорны

Наши Ключевые ошибки на тренировках! Мастер-класс от чемпиона мира по плаванию Никиты Коновалова!

Тренинг “4 Стиля Плавания За 60 Дней!”

Как научить ребенка плавать на глубине