Новогодняя Акция!
Сделай подарок себе или близким!

Плавание баттерфляем: уроки со взрослой ученицей

Плавание баттерфляем: уроки со взрослой ученицей. Что было ДО, и что стало После! Смотрите!!

Мои уважаемые ученики! Помните, в сюжете про основы плавания баттерфляем, я показывал фрагмент нашего первого урока с ученицей Светланой. Я обещал показать, к какому результату мы придем за 10-12 персональных тренировок. Сейчас – обещанный сюжет. 12 уроков по баттерфляю с нуля со взрослой ученицей. Что было До и что стало После.

Важный момент! Ласты помогают женщинам и детям осуществлять вдох при плавании баттерфляем. Но надевать их стоит только тогда, когда уже в целом ритм 2х ударника при плавании батом ученик запомнил. Что мы и делали на 10-м уроке.

Во время 12й тренировки мы снова на время вернулись к проплывам без ласт. Но уже с дыханием.

А потом снова продолжили тренировку с ластами, чтобы сберечь силы Светланы и не снижать мотивацию во время урока. Что я и вам советую, мои уважаемые ученики, начинающие учиться плавать баттерфляем!

И в конце ролика хорошо видно, к какому результату мы пришли за это время. Основы заложены. И я точно знаю, что теперь Света уже будет лишь улучшать свое плавание баттерфляем. В добрый путь и красивого плавания!! А на этом пока прощаюсь, и до встречи, пока!!

Это наш первый день занятий баттерфляем со Светой. Исходные данные. Света уже очень прилично плывет брассом. Кроль – на груди – в процессе. А вот баттерфляем мы только сегодня начали заниматься. И я хочу показать, к какому результату мы придем за 10-12 занятий. Для этого буду снимать наши занятия, а позже выложу ролик, чего мы достигли за время наших тренировок.

А сейчас я вам покажу основы плавания баттерфляем: как выполнять дельфинирование. И чтобы можно было отработать это дельфинирование, мы сначала вспомним урок, который я уже выложил на своем ютуб канале год назад, в котором показывал, как правильно работать ногами при плавании баттерфляем.

КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ

ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНО 3 ВИДЕОУРОКА
МОЙ КАНАЛ НА YOU TUBE
Читайте также

Как нырять в воду в бассейне или на море

Плавание по открытой воде - 8 км! В 47 лет - с нуля!

Плавание Брассом: от Стиля Раисы Захаровны к Правильному Брассу!

Плавание кролем, брассом, баттерфляем

Как Научиться Плавать Брассом