Те, кто испытывает трудности при просмотре видео на Ютуб, можете посмотреть этот ролик и другие мои публикации в Дзен или на Рутуб.
Когда мы учим детей плавать с нуля, в большинстве случаев проще всего начать с плавания на груди своим стилем — по-собачьи или любым другим, как удобно ребенку. Так малыши быстрее осваиваются в воде. А вот плавать на спине они, как правило, отказываются.
Как же помочь им освоить этот навык?
Прежде всего — через легкое касание. Не жестко, а через серию мягких игровых подходов.
Первая игра — "Черепашки". Да-да, даже колечки могут стать черепашками! Дети легко вовлекаются в процесс, если он им интересен.
Суть игры в том, чтобы катать "черепашек" не только на животе, но и на лбу. Разумеется, на этом этапе тренер поддерживает ребенка снизу, помогая ему освоиться.
И обратите внимание: Как только малыш начнет опираться затылком на воду, стараясь не уронить черепашку со лба, он начнет самостоятельно удерживаться на поверхности — без поддержки тренера.
Следующий этап у нас — это игра "Домик". Тренер складывает над лицом ребенка "домик" из рук, а задача малыша — мягко подгребать руками, чтобы оставаться лицом в этом домике.
При этом тренер постепенно отходит, провоцируя ребенка опираться затылком на воду и плыть таким образом все дальше и дальше.
Очень важно, чтобы в обеих играх, но особенно в "Домике", ребенок не только опирался на воду головой, но и полностью расслаблялся. Тренер должен следить за тем, чтобы у малыша были мягкими и свободными колени, локти, живот и грудной отдел.
Только при полной расслабленности малыш почувствует, что вода действительно его держит, и он все чаще с удовольствием будет включаться в эту игру, закрепляя навык плавания на спине. А дальше можно будет добавлять новые элементы в эти игры.
Также обращаю Ваше внимание, что курс "Обучение плаванию детей разного возраста" только что вышел полностью в обновлённом формате!
Смотрите мои курсы о том, как играть в игры с детками, чтобы быстро и просто научить их плавать. В курсах разложено всё по шагам!
Если у вас появились вопросы об обучении плаванию детей и взрослых, вы можете задать их в нашем чате по плаванию в Telegram. Присоединяйтесь!
