Те, кто испытывает трудности при просмотре видео на Ютуб, можете посмотреть этот ролик и другие мои публикации в 
Дзен или на Рутуб.
Существует огромная разница, если ответить коротко!
Казалось бы, одни и те же движения, если взять, например, кроль. А между тем, действительно, существует огромная разница.
Если заплыв на короткую дистанцию, до 100 метров, и на скорость, то пловцы, во-первых, максимально быстро работают ногами, а руки работают в режиме мельницы или пропеллера. Одна рука идёт вслед за другой без остановки.
Во-вторых, максимально тянутся вперёд, и гребки совершают прямо от поверхности воды.
И если вас так учат плавать тренеры в бассейне, это правильно. С одной лишь оговоркой. Они готовят вас к заплыву на скорость, на короткую дистанцию.
В то же время, профессиональные спортсмены могут плыть совсем по-другому. И это происходит, когда они плывут на длинные дистанции и хотят равномерно распределить силы.
Вот тут они уже работают руками нечасто и попеременно. Одна рука впереди сменяет другую.
Ногами они тоже работают редко, совершая лишь два удара ногами на два гребка руками.
А гребки совершают уже не от поверхности воды, заметьте, а уже из глубины.
Потому что если бы они продавливали её от поверхности, как спринтеры, то очень быстро потеряли бы силы.
Поэтому в зависимости от того, как вы хотите плавать и на какой дистанции заплыва готовитесь, так вам и необходимо тренировать все движения.
Либо делать всё на пределе возможностей и очень быстро, либо не спеша, вдумчиво, долго и с максимальным удовольствием на каждой тренировке.
Если у вас появились вопросы, вы можете задать их в нашем чате по плаванию в Telegram. Присоединяйтесь!
Также хочу добавить, что специально для вас я записал четыре бесплатных урока, в которых показал все ваши главные ошибки и как их можно быстро исправить. Посмотрите эти уроки и ваше плавание реально сдвинется с мёртвой точки!
