Подводный поцелуй Королевы и Любопытная Рыбка!!
Это фрагменты моих первых двух занятий с 6-ти летней ученицей в Буэнос-Айресе.
Да! Важно!
До меня Еву уже учил другой тренер и вот как она плыла брассом. Главная заслуга этого тренера, что он достаточно хорошо поставил стопу Еве. Она толкает воду классическим лягушонком. Это уже отличная основа. Посмотрите:
А вот плывёт, опустив лицо в воду. Понятно, что координация неправильная, гребок с толчком надо править, и дыхание ставить, но повторю: основа заложена хорошая:
Что стали делать на первом занятии: отработку правильной координации на задержке дыхания: сначала гребок, и только потом толчок.
И ни разу не паримся по поводу того, что подсаживается ногами при толчке и широко разводит их в сторону.
Главное - чтобы в целом толкалась правильно стопами и сводила ноги вместе после толчка.
Кроме того, с помощью приёма "Подводный поцелуй Королевы" мы правили ей гребок: чтобы она не опускала руки до трусов😁
Итак: 1. Аккуратный гребок 2. Толчок после гребка. 3. Скольжение. На задержке дыхания. Посмотрите:
На втором занятии стали тренировать уже вдохи с помощью приёма "Любопытная Рыбка".
У Рыбки длинные плавнички впереди, она их развела в сторону, посмотрела, как наверху красиво, восхищенно вздохнула, и опустила лицо в воду, выпуская побольше пузырей от восторга!
А после ещё и ногами толкнулась, чтобы подальше проскользить! И по-прежнему, внимание к правильной координации!
Посмотрите:
На следующей тренировке уже начнём отрабатывать полный правильный гребок со вдохом, без заведения рук в район трусов, с последующим толчком ногами и скольжением.
Для этого будем делать уже два цикла.
Первый: гребок на задержке дыхания - "Подводный поцелуй Королевы", толчок, скользким... Далее - укороченный гребок со входом "Любопытная Рыбка", толчок и скольжение.. Далее - заслуженный Подкидон 😁
И по новой.
Ну и разумеется, отдельно обрабатываем с ней кроль на груди, плавание на спине и даже основы Баттерфляя. Чередуя эти приемы, чтобы она не уставала от одного и того же.
В общем, кто из тренеров проходил или сейчас проходит у меня обучение, понимает о чём я😊
Кто ещё не знает мои игровые приёмы, как обучать детей плаванию, смотрите мою программу здесь: курс "Обучение плаванию детей разного возраста"🤗
Смотрите мои курсы о том, как играть в игры с детками, чтобы быстро и просто научить их плавать. В курсах разложено всё по шагам!
Если у вас появились вопросы об обучении плаванию детей и взрослых, вы можете задать их в нашем чате по плаванию в Telegram. Присоединяйтесь!
