Среди тренеров по плаванию существует стандартное мнение, что ребенка надо учить сначала кролю на груди и на спине. И только потом, со второго года обучения - брассу. Этому их в институте физкультуры учат. Мое мнение - это не так! И детей и взрослых можно и нужно начинать с того стиля плавания, который подходит каждому ученику индивидуально. А как это понять и проверить? Ответ - в этот ролике! Смотрите! Да, ну а если хотите освоить все стили плавания, то это можно сделать с помощью наших видеокурсов и годовой онлайн поддержки. Хорошего плавания!!
Да! Важная информация для всех любителей плавания, у кого постоянно или периодически болит спина и шейный отдел позвоночника!
Я сделал серию из 4-х уроков, в которых просто и по шагам показываю, как надо плавать, чтобы избавиться от боли в спине! Приемы в этих уроках настолько простые и понятные, что их может выполнить даже новичок!
Так что, если для вас это актуально, смотрите эти уроки здесь. Плавайте правильно и лечите свою спину!