Сегодня в нашей группе в Телеграмме прозвучал вопрос: а почему не советуете использовать на уроках по плаванию упражнение «Звездочка»?
Я подробно ответил. И сейчас, в свете подготовки выпуска моего нового курса по обучению детей плаванию, просто нет времени так же детально по новой писать все то, что там написал. Кому интересно, заходите в нашу группу в Телеграмме и почитайте. Ссылка в шапке профиля
А здесь тезисно:
Родители ждут от занятий плаванием не только здоровья, но и результат, тихо считая свое потраченное время и деньги. Сравнивая вашу работу, как тренера, с работой других тренеров.
Каких результатов родители ждут? 1. Чтобы ребенок научился хоть как-то плавать и не утонул на глубокой воде, если такое случится. 2. Если ребенок уже плавает хоть как-то, чтобы его научили плавать правильно. Чтобы была хорошая осанка, или исправить ее. Чтобы правильно поплыл брассом и кролем хотя бы.
Упражнение Звездочка приучает ребенка держать в напряжении голову и шею. Это приводит к тому, что когда его учим плавать дыханию в кроле, он неизбежно начинает выдергивать голову наверх, как гусенок. От этого нарушает правильную горизонтальную позицию в воде. Ломает всю свою технику.
Польза от таких тренировок по плаванию становится, мягко говоря, крайне сомнительной!
Детей и взрослых надо учить плавать с опорой лица на воду! Без всяких звездочек и сведенных рук за головой в классической стрелочке! Да-да!!! То, что вы так любите делать, уважаемые тренеры! То, что делал я вначале своей тренерской карьеры)))
Детей и взрослых надо учить плаванию настолько быстро, насколько это возможно! Только так начнет расти в прогрессии клиентская база! По сарафанному радио, даже без всякой рекламы!
Как учить? Буквально через несколько дней выйдут мои новые пошаговые видео материалы об этом. Следите за новостями!
Ну и повторюсь: кто хочет подробнее узнать про «пользу» Звездочки прямо сейчас, заходите в группу в Телеграмме, почитайте! Там значительно больше на эту и другие темы написано😊
Да! Важная информация для всех любителей плавания, у кого постоянно или периодически болит спина и шейный отдел позвоночника!
Я сделал серию из 4-х уроков, в которых просто и по шагам показываю, как надо плавать, чтобы избавиться от боли в спине! Приемы в этих уроках настолько простые и понятные, что их может выполнить даже новичок!
Так что, если для вас это актуально, смотрите эти уроки здесь. Плавайте правильно и лечите свою спину!