Те, кто испытывает трудности при просмотре видео на Ютуб, можете посмотреть этот ролик и другие мои публикации в Дзен или на Рутуб.
Почему я показываю толчок в брассе с широко разведёнными коленями?😊🙈😁
Меня часто спрашивают:
почему ты не акцентируешь внимание на узкой постановке коленей?
Отвечаю просто: это сознательный приём!
Когда я учу толчку в брассе, моя цель — научить ученика продвигаться вперёд за счёт стопы.
Если с самого начала зауживать колени, ученик теряет контакт с водой и начинает «протыкивать» её носками.
И вот это — реальная ошибка.
Толчок в брассе — это 70% продвижения, и даёт его в основном работа ног.
Поэтому сначала учим с широко разведёнными коленями, чтобы почувствовать силу и захват воды.
А уже потом — с помощью «резиночки» (смотрите в видео) — начинаем заужать толчок, не теряя эффективности.
Мои коллеги-тренеры и уважаемые любители брасса, обратите внимание: согласование рук и ног — ключ к качественной технике.
Это также показано в видео! Посмотрите!!
Если у вас появились вопросы об обучении плаванию детей и взрослых, вы можете задать их в нашем чате по плаванию в Telegram. Присоединяйтесь!
Также обращаю Ваше внимание, что курс "Как научиться плавать брассом" только что вышел полностью в обновлённом формате!
Смотрите мои курсы для детей и взрослых, чтобы быстро и просто научиться плавать. В курсах разложено всё по шагам!
