Вдох в брассе! Ошибки и как их исправить! Смотрите!

Да! Профессиональные брассисты начинают делать вдох в брассе только в фазе отталкивания - это 3-я по счёту фаза гребка!

Т.е. они сначала держат голову в воде и не поднимают её наверх во время захвата и подтягивания для того, чтобы не создавать дополнительное лобовое сопротивление!

Но это сложно координированное движение! Любителям его сложно выполнить сходу! А тренеры порой сразу и начинают учить своих учеников именно по классике: вдох в фазе отталкивания!

И начинаются мучения! Ученик путается, захлебывается, не успевает вдохнуть и задыхается во время плавания!

Так вот чтобы не запутаться, мы его учим делать в учебном варианте - подъём головы одновременно с разведением рук! А чтобы было всё окончательно понятно, используем приём Любопытная Рыбка!

Смотрите, и повторяйте за нами! И сразу станет всё легче!

А как научитесь дышать с помощью Любопытной Рыбки, можно уже и продвинутую версию вдоха в брассе разучивать!

Те, кто испытывает трудности при просмотре видео на Ютуб, можете посмотреть этот ролик и другие мои публикации в Дзен или на Рутуб.

Если у вас появились вопросы, вы можете задать их в нашем чате по плаванию в Telegram. Присоединяйтесь!

Также хочу добавить, что специально для вас я записал четыре бесплатных урока, в которых показал все ваши главные ошибки и как их можно быстро исправить. Посмотрите эти уроки и ваше плавание реально сдвинется с мёртвой точки!

МОЙ КАНАЛ НА YOU TUBE
Читайте также

Как правильно дышать во время плавания

Ласты и досочка при освоении кроля на груди! Полезно ли это??

О нашей жизни в Таиланде: И снова Бангкок

Онлайн-курс: Кроль на груди! Плыть, как ходить! Фрагменты 7-го урока.

О нашей жизни в Таиланде: 20-2. Интересные люди.