Мой блог. Страница 20

Меньше, чем полтора месяца назад, моя маленькая ученица Настя не умела плавать. Совсем. А вот теперь она свободно чувствует себя в воде, с радостью плавает и ныряет.

В августе 1936 года, ровно 80 лет назад, Адольф Кифер на Олимпийских играх в Берлине впервые совершил сальто-кувырок у бортика. Сегодня я расскажу и покажу вам, как делать этот элемент. Он в первую очередь важен для профессиональных пловцов, но и пловцы-любители могут выполнять этот эффектный, красивый и техничный элемент.

Мне постоянно задают один и тот же вопрос: как научиться держаться в воде, не двигаясь при этом? Лежать в воде на спине не двигаясь, могут позволить себе только люди с небольшим удельным весом ног.

Плавание баттерфляем. Если хотите хорошо научиться плавать баттерфляем, сперва научитесь правильно плавать брассом!

Два самых главных упражнения при обучении плаванию. Уважаемые любители плавания! Запомните! Нет важнее этих двух упражнений для новичка, который решил научиться плавать правильно!

Зачастую новичок, или просто любитель плавания, который уже умеет плавать кролем на груди, совершает 4 ошибки при плавании этим стилем. И эти ошибки сжигают его силы, плыть тяжело, продвижения – мало, а радости и песни в душе от такого плавания – нету!! Какие же это ошибки??

О обучении плаванию взрослых: как и где - читайте в этой пошаговой инструкции.