Мой блог. Страница 9

Прекратите много плавать кролем в ближайший месяц!!! Проплывайте по 5-7-10 метров на задержке дыхания (или с фронтальной трубкой), вдумчиво повторяйте Скелетонов, и скоро придет автоматизм. А вслед и за ним - увеличение скорости заплыва.

За последнее время я провел уже свыше 100 бесплатных консультаций в Зуме с тренерами по плаванию из разных городов. В рамках общения мне удалось не только выяснить главные проблемы, но и подсветить и показать многим ребятам конкретные шаги по их решению.

За последние полгода очень плотной работы и учёбы реально упоролся! Конечно, я очень люблю дело, которым занимаюсь. И учусь постоянно, чтобы развить его намного сильнее. Но если отдыхаешь, хотя бы один выходной в неделю, то отдыхай, блин, а не работай!! Ну вот и доигрался. Слег с гриппом. Тело само сказало - хорош! Не слышал меня, теперь давай, полежи недельку, отдохни!

✅Если это - спортивный класс, то может быть и 20 человек - все плывут плюс-минус одинаково ✅А вот если это дети младше 7 лет? и все имеют разный уровень навыков в воде? ✅Тут надо формировать группы на 4-6 человек по одному уровню навыков, не более!....

Обучать правильными стилями плавания? Тяни носочек, стрелочка, делай гребок ручкой, держись второй рукой за досочку… Нет! Нет! И нет!!!!

Вот интересно! Когда я говорю про обучение плаванию человека, которые испытывает страх в воде, всегда подчеркиваю, что нет смысла пересиливать его страх, потому что этот страх только усилится у неопытного пловца на глубине! А вот по отношению к жизни - говорю обратное: идите на свой страх! Почему?

Да! Еще лет 10 назад мне казалось, что чем больше ученик проплывет кролем на груди в бассейне на тренировках, тем лучше у него будут становиться гребки в кроле на груди. Количество перейдет в качество! Неа! Ни разу не становятся лучше!!! Если человек привык плыть с ошибками, то он и рад бы их исправить....

Как же хочется начать работать по новым, значительно более высоким ценам, правда? И чтобы клиентов таких много было! Но, мечты-мечты, где ваша сладость?!... Но вы бздите, стесняетесь и боитесь, верно, ребята? С одной стороны, сами давно почувствовали: ну я действительно классный специалист, ко мне народ прёт! Ну уже устал за прежние деньги работать! Хочу новой жизни!

Чем больше погружаюсь в сферу обучения плаванию, тем больше узнаю новые приемы. Опытные тренеры время от времени теперь и такое обучению проводят. Что это такое? Это плыть: как хочется, хоть вообще без техники! в своем любимом темпе! как будто катишься вниз под горку, полностью слившись с водой!

Нерешительность и Лень: 2 главные причины 👆 1. Часто не знаем, чего хотим! 2. Наш мозг триединый, грубо говоря, состоит из 3-х отдельных мозгов, связанных вместе. И у этих мозгов разные цели, они нас тянут в разные стороны. А теперь подробнее!

Как только вернулся со службы на флоте, отслужив 3 года на крайнем севере, я стал мечтать о жизни у теплого моря! Делать, что хочу! Путешествовать! И чтобы при этом был бесконечно свободен!... Прошел 31 год. Я давно живу с семьей у теплого моря, делаю, что люблю, самостоятельно зарабатываю столько, сколько не зарабатывал ни на одной работе в найме, живу по графику, который сам себе установил.

Молодость - это ловушка! Как так?! - скажете вы, прочитав эту фразу, правда? Молодость - это же так прекрасно! Да, конечно, соглашусь на 100%! Это же так кайфово, скажете вы! И будете правы! Я точно также думал, когда мне было 25! Всё - по плечу! Вы - на подъёме! Столько событий! Институт, свадьба, первый ребёнок, первые крутые достижения в работе...

Глубина завода рук в воду при плавании кролем на груди напрямую зависит от ваших индивидуальных особенностей и ЦЕЛИ заплыва! Если вы плывете на короткую дистанцию - 25-50 метров - с целью проплыть как можно быстрее, то гребки надо делать от самой поверхности воды, невзирая на то, что в первые мгновения придется тратить больше всего сил, продавливая воду сверху вниз.

Самое главное - не допускайте елея в голосе, как это обычно говорит мама своему малышу, отправляясь с ним к зубному или к врачу - сдавать кровь из пальчика! Ребенок очень чутко помнит это “страшное” и будет еще больше от вас отворачиваться и жаться к маме на первой встрече!